Растяжка: растяжка рук, растяжка спины, шпагат в Кирове

Шпагаты

Если вы давно мечтаете о прекрасной растяжке, хотите научится садится в шпагат и приобрести грацию, то предлагаем посетить вам тренировки по направлению шпагаты. На данном занятии вы попробуете два вида шпагата на выбор - продольный и поперечный. О пользе шпагатов можно говорить бесконечно - это здоровые и крепкие связки, мышцы, быстрый кровоток, отсутствие зажимов и отеков, избавление от целлюлита, похудение, а также замечательный зрительный эффект и восхищенные взгляды окружающих. Растяжка несёт для нашего организма неоспоримую пользу, а умение садится на шпагаты станет лишь прекрасным бонусом.

На растяжке шпагатов мы используем гимнастические комплексы, а также упражнения из балета, йоги и пилатеса. Такая тренировка поможет привести в тонус все мышцы и связки, укрепить сосуды, улучшить кровообращение и обмен веществ.

Тренировка состоит из самостоятельных динамических упражнений, которые включает разминка, а также из статических упражнений, которые выполняются с помощью тренера. Все упражнения абсолютно безопасны, используется индивидуальный подход к каждому ученику.

Если вы мечтаете о шпагате, красивой походке, легкости во всем теле и о восторженных взглядах окружающих, то мы ждём вас на наших занятиях! Результат гарантирован в самые короткие сроки!