Гибкая спина в Кирове

Тренировка по направлению гибкая спина предназначена для улучшения гибкости всех отделов спины, а также для исправления осанки. Общими усилиями мы улучшим ваши исходные физические данные в самые короткие сроки. Регулярное посещение тренировок по направлению гибкая спина даст наиболее эффективный результат.

Если вы давно страдаете зажимами в области спины, остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, то данное направление станет для вас настоящим спасением. Гибкая спина является превосходной профилактикой заболеваний позвоночника. Многолетние исследования показали, что гибкая спина является залогом бодрости, энергичности и силы в организме.

На тренировках по направлению гибкая спина мы будем использовать комплексы упражнений из классической йоги, гимнастики, акробатики, пилатеса. Мы не просто растянем каждый спинной отдел, но и укрепим мышцы, обретём пластичность, грацию и превосходную осанку. Если у вас сидячая работа и вы давно мечтаете хорошенько размяться, то данное направление точно для вас! Во время Тренировки идёт динамическая самостоятельная работа, а также статическая с помощью тренера. Легкость и чувство свободы после тренировки гарантированны!